Es una práctica donde el movimiento y la quietud se unen con la intuición de cada estudiante para generar una consciencia y exploración personal y única de la práctica . Es un trabajo de dentro hacia afuera para equilibrar la energía (Qi, Prana), la flexibilidad y la fortaleza.
Las secuencias se basan en los 5 elementos de la medicina tradicional China y trabajamos con Meridianos.
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